やらなくなって気ずいた❗

この二年近く、ボディトークから、
離れて、体の不調が、半端じゃない。
腰痛、頭痛、首痛い、指の腱鞘炎、膝痛い、寝れない、口の渇き、言葉が、出ない‼
数えあげたら、きりがない。
体を揺するという動作は、とても大事。声を出す、体を見れば、心が、わかる。
朝起きて、一人ほぐしをしてから、
出勤する、そうしないと頭も体も
スイッチが、入らない。
寝る前も、ほぐしてから、ありがとうね～お疲れさま～と労って、眠りにつくようにする。
腱鞘炎が、痛くてなかなか、寝れないが、
最近は、いつのまにか眠れている。
また、機会が、あれば、習いに行きたい。

石は、意志‼

仕事運の石(意志)を外してから、10日ぐらい経つ。
翌日から、ありえん～😱失敗ばかりよ。
普段から、天然だけどさ、今月で、
仕事を辞めるのだけど、
最後まで気を抜かないつもりなのに、
(;゜0゜)気ぃ抜けすぎじゃない？って、
思われてない？
すごい、タイミングです。
石(意志)も今月一杯とわかったのですね、あの日、見てもらったときに仕事に対する執着も外しました。
私の石(意志)の次の目的は、家庭にも自分にも目を向ける事。
自分にも人にも優しい人になる。

シャッターが、ずっと、降りたまま。

どうしたんだろう？
あの店、シャッターが、ここのところ、降りたまま。
夫婦で、切り盛りしていたはずなのに…あの店の素朴な定食が、好きで、奥さんは、
ジョークが、好きで、いつも、笑っていた。
旦那さんは、物静かな方で、奥さんのジョークにクスッて、笑うくらい。
人の事だから、いいさ～って、思いたいけど、
いいさ～って、思いたいけど…。
歳も同じくらいだから、
余計に余計にね、また、食べにいきます。
また、元気なお二人のお顔が、見れますように。

何をしているときが楽しい？

最近、こう聞かれたことが、ある。
う～ん、台湾のガイドブックを見ている時が、楽しい‼
タイムスリップしたような…
じゃ、楽しいを仕事にしょうと、
また、これも考えただけで、
楽しい‼

一ヶ月は、続けてみて。

今晩わ😋
今朝のメッセージです。
｢一ヶ月は、続けてみて‼｣
絶対、変わるから‼その言葉を
信じてみょう。
私は、カッと、怒りが、こみ上げたとき、後で、やらなけらばよかったって、後悔することもある。
穴があったら、入りたくなるような…
今月は、猶予期間にしょう。
まずは、一ヶ月毎朝、声に出してみょう。