筋肉痛

朝、目が覚めて
トイレに行こうと起き上がったら、
全身筋肉痛で…す。
使っていなかった筋肉が、どこか
わかります。
インストラクターが、翌日は、筋肉痛ですねって、言ってたのが、これね❗
仕事辞めて、
こんなに体を動かすって、ないな。
夜のウォーキング🚶🚶🚶も
めっちゃ、気持ちいいし、
グランドは、芝草が、足の裏に
当たって、グランディング、グランディングって感じです。